Selbstbewusst auftreten

Selbstsicher in jeder Situation überzeugen

Wir alle kennen es. Du bereitest dich perfekt für ein wichtiges Gespräch oder einen Vortrag vor, aber wenn es soweit ist kannst du plötzlich aufgrund von körperlichen und mentalen Blockaden nicht so punkten wie du eigentlich wolltest. Sehr oft steht einem die eigene Unsicherheit im Weg.

In diesem praxisorientierten, interaktiven Workshop lernst du durch wirksame Techniken, dich aus deiner Komfortzone zu begeben und somit in jeder Situationen zu glänzen und zu überzeugen. Hol dir ein direktes Feedback von einem Schauspieler und NLP Coach.

Mentaltraining

  • Persönliche Stärken erkennen und diese gekonnt einsetzen
  • Wahrnehmen und Verändern von eigenen Bewertungsprozessen
  • Negative, einschränkende Glaubenssätze erkennen und auflösen
  • Den inneren Kritiker abschwächen und kontrollieren
  • Methoden des Mentaltrainings

Körper und Stimme

  • Verwendung von Schauspieltechniken um den Körper in Schwung zu bekommen
  • Entwicklung Ihres individuellen Übungsprogrammes
  • Über körperliche Merkmale wie Atmung und Stand Sicherheit erlangen
  • Mit Hilfe von Ankertechniken zur gewünschten körperlichen Verfassung gelangen
  • Selbstsicherheit und Ausdrucksvariation in die eigene Stimme geben

Eigenes Erleben und Ausprobieren

  • Individuelle Situationen gezielt üben, um die gewünschte Performance herzustellen
  • Nutzen des gesamten Körpers, um Bestleistungen zu erzielen
  • Die eigene Wirkung auf andere kennenlernen und bei Bedarf anpassen